Podzimní kurzy cvičení Pilates
pro pokročilé
Naučíme Vás metodu cvičení krok po kroku.
Metoda PILATES Vám pomůže lépe vypadat, lépe se pohybovat a především se lépe cítit.
Zvyšuje Vaší pružnost a sílu, koordinaci pohybu a dýchání.
Budete vědět jak pracovat se svým vlastním tělem a umět provádět cviky dle vlastních možností.
V kurzu se zaměříme na použití pomůcek malý owerball, pilates kruh a jiné…
Lekce pro
bíhají pod vedením certifikované instruktorky.
Kurz je určen pro všechny věkové skupiny, ženy i muže, které se už setkaly s metodou cvičení Pilates a dobře zvládají základní cviky na podložce.
Termín: každou neděli 17:00 – 18:00(23. 9. – 30. 12. 2018)
Cena kurzu: 2100,- Kč – 15lekcí
Maximální počet účastníku: 8 klientů
V případě absence je možné si v rámci délky trvání kurzu nahradit v jiných dnech 2 propadlé lekce na klasické hodině cvičení PILATES)
Kurz bude otevřen při min. 5 přihlášených
Více info na www.zssportovni.cz, kompletní rozvrh https://zs.fitsyst.com