Osobní trénink je cvičení vedené odborníkem se zaměřením na individuální potřeby a přání klienta. S osobním trenérem dosáhnete svých vysněných cílů bezpečným a zdravým způsobem.
Celý trénink je vedený pod dohledem našich osobních trenérů a přizpůsoben vašemu zdravotnímu stavu a fyzickým možnostem. Vytvoříme Vám jej na míru, proto je vývoj velmi dynamický. Pod odborným dohledem a správně zvolenou motivací dosáhnete snadněji a rychleji svých cílů, než na skupinových lekcích. Je určený všem, kteří preferují osobní přístup, intenzivní dohled a korekci cvičení.
Podstatou osobního tréninku je individuální přístup, který zohledňuje váš zdravotní stav, vaše časové možnosti, oblíbené pohybové aktivity, metody cvičení, ale i jiná vaše přání a představy.
Tréninky nabízíme v rozsahu našich běžných lekcí, tj kruhové, TRX, Bosu, Jóga a Pilates, naši instruktoři jsou Vám k dispozici.
Budeme se Vám plně věnovat, jsme tu pro Vás
!