Pozor, máme pro Vás novinku, od neděle 7.2. jsme pro Vás připravili novou lekci Body Barre s Renatou, vždy od 18:15.
Na Body Barre se zaměříme na správné drženi těla, rovnováhu a vytrvalost. Budeme používat různé pomůcky a kombinovat pilates, baletní prvky a samozřejmě cardio. V pomalejším tempu se tedy zahřejete, posílíte všechny partie a pořádně protáhnete cele tělo. Cvičení je vhodné pro všechny, kteří se chtějí po Covidu vrátit zpátky do formy.
Můžete se hlásit😊
